Was passiert im Körper bei einer Allergie? Einfach erklärt

Viele Menschen erleben bei einer Allergie immer wieder ähnliche Symptome:

Doch nur wenige wissen wirklich, was dabei im Körper passiert. Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf eigentlich harmlose Stoffe – zum Beispiel Pollen, Hausstaub oder Tierhaare – als wären sie gefährliche Eindringlinge. Diese Überreaktion löst eine Reihe komplexer Prozesse im Körper aus, bei denen verschiedene Botenstoffe und Immunzellen beteiligt sind. Schätzungen zufolge leiden heute über 400 Millionen Menschen weltweit an Allergien, und die Zahl steigt seit Jahrzehnten kontinuierlich. Um Allergien besser zu verstehen, lohnt sich deshalb ein Blick darauf, was im Körper bei einer allergischen Reaktion tatsächlich geschieht.

Der erste Schritt einer allergischen Reaktion beginnt, wenn der Körper mit einem sogenannten Allergen in Kontakt kommt. Allergene können zum Beispiel sein:

Bei Menschen ohne Allergie ignoriert das Immunsystem diese Stoffe meist vollständig.

Bei Allergikern hingegen stuft das Immunsystem sie als potenzielle Bedrohung ein.

Schritt 2: Das Immunsystem bildet Antikörper Wenn der Körper ein Allergen als gefährlich einstuft, beginnt das Immunsystem mit der Produktion spezieller Antikörper. Diese Antikörper gehören zur Gruppe der Immunglobuline E (IgE). Sie haben eine besondere Aufgabe: Sie merken sich den vermeintlichen „Feind“. Beim nächsten Kontakt mit dem Allergen reagiert der Körper deshalb schneller und stärker.

Schritt 3: Histamin wird freigesetzt Kommt es erneut zum Kontakt mit dem Allergen, aktivieren die IgE-Antikörper bestimmte Immunzellen. Diese Zellen – sogenannte Mastzellen – setzen dann verschiedene Botenstoffe frei. Der wichtigste davon ist: Histamin Histamin sorgt unter anderem für:

Dadurch entstehen typische Allergiesymptome. 👉 Mehr dazu im Artikel: „Was Histamin bei Allergien wirklich macht“

Infografik: Was im Körper bei einer allergischen Reaktion passiert – von Allergenen über die Immunreaktion bis zu typischen Symptomen.

Schritt 4: Die typischen Allergiesymptome entstehen Durch die Freisetzung von Histamin reagiert der Körper mit verschiedenen Beschwerden. Die häufigsten Symptome sind:

Diese Symptome sind im Grunde eine übertriebene Abwehrreaktion des Körpers. Der Körper versucht, den vermeintlichen „Angreifer“ schnell wieder loszuwerden.

Warum das Immunsystem überhaupt so reagiert Eine der wichtigsten Fragen lautet: Warum reagiert der Körper überhaupt allergisch? Die Wissenschaft geht davon aus, dass mehrere Faktoren zusammenwirken können. Dazu gehören zum Beispiel:

Viele Experten gehen heute davon aus, dass Allergien oft nicht nur durch einen einzelnen Auslöser entstehen, sondern durch ein Zusammenspiel verschiedener Belastungen im Körper. 👉 Mehr dazu im Artikel „Warum Allergien entstehen“

Warum der Körper manchmal überempfindlich reagiert In vielen Fällen reagiert der Körper nicht nur auf das Allergen selbst. Auch der allgemeine Zustand des Körpers kann beeinflussen, wie stark eine allergische Reaktion ausfällt. Zum Beispiel können eine Rolle spielen:

Einige ganzheitliche Ansätze gehen deshalb davon aus, dass Allergien auch mit inneren Ungleichgewichten im Körper zusammenhängen können. Deshalb betrachten moderne Allergieansätze oft nicht nur den Auslöser, sondern auch das Umfeld im Körper, in dem die allergische Reaktion entsteht. 👉 Mehr dazu im Artikel: „Darm und Allergien – gibt es einen Zusammenhang“ Warum zwei Menschen völlig unterschiedlich reagieren Ein interessantes Phänomen bei Allergien ist: Zwei Menschen können derselben Pollenbelastung ausgesetzt sein – und trotzdem völlig unterschiedlich reagieren. Während eine Person kaum Symptome bemerkt, kann eine andere starke Beschwerden entwickeln. Das zeigt, dass nicht nur das Allergen selbst entscheidend ist, sondern auch:

Was viele Allergiker nicht wissen Viele Menschen konzentrieren sich bei Allergien vor allem auf den Auslöser. Doch immer mehr Betroffene stellen sich irgendwann eine andere Frage: Warum reagiert mein Körper überhaupt so empfindlich? Genau hier setzt ein ganzheitlicher Ansatz an. Er betrachtet nicht nur Pollen oder Hausstaub, sondern auch:

Im 8-Wochen-Programm „Endlich Allergiefrei“ lernst du Schritt für Schritt, wie diese Faktoren zusammenhängen und wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst. 👉 Mehr über das Programm „Endlich Allergiefrei“

Fazit: Eine Allergie ist eine Fehlreaktion des Immunsystems Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf eigentlich harmlose Stoffe, als wären sie gefährliche Eindringlinge. Dabei werden verschiedene Abwehrmechanismen aktiviert, die typische Symptome wie Niesen, juckende Augen oder eine laufende Nase verursachen. Wer versteht, was im Körper bei einer Allergie passiert, kann seine Beschwerden oft besser einordnen und beginnen, mögliche Zusammenhänge im eigenen Körper zu erkennen.